Cum să depășești pofta de seară

Se bea o lingurita de miere cu apa calduta.
Bea un pahar de chefir. Nu numai că potolește foamea, dar este, în general, benefic pentru corpul feminin și nu dăunează siluetei.
Bea un pahar de lapte, îl poți bea atât cald, cât și rece.
Bea o ceașcă de ceai negru tare.
Pasta de dinți suprimă pofta de mâncare. Spălați-vă pe dinți seara, dublați beneficiul.
Bea două pahare de apă curată.